LES COURSES :
Chacun pourra retrouver son plaisir parmi les courses et la marche (nordique ou rando) organisées et inscrites aux calendriers officiels du Comité de Seine-et-Marne, de la Ligue d’Ile-de-France et de la Fédération Française d’Athlétisme.
La course de 10 km est classante pour le challenge de Seine et Marne Running.

HORAIRES :

• 9h30-40 : 1.5 km : Jeunes (F-G) 
• 9h45 : 3 km : Jeunes (F&G).
• 10h00 : 5 km : Femmes
• 10H15 : 5 km : Hommes
• 10h20 : 5 km DUO
• 11h00 : 10 km : Course (H&F)
• 11h05 : 10 km : Marche Nordique (H&F)

PARCOURS :
A 1/3 sur route, 1/3 sur chemin empierré et 1/3 sur chemin forestier, le parcours très varié et d’un dénivelé total d’environ 120 m, empruntera les rues du quartier, les allées de la Forêt de Fontainebleau puis traversera le Parc Bel Ebat.
Entrainez-vous et découvrez les parcours :
  Epreuve de 1.3Km
  Epreuve de 3Km
  Epreuves de 5 et 10Km


REGLEMENT :
Vous trouverez dans ce règlement les réponses à beaucoup de questions que vous vous posez.

Mais n’hésitez pas à nous contacter par mail en cas de besoin : l.avonnaise@gmail